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(4人前) |
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豚もも肉
(薄切り) |
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200g |
┌
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└ |
| 酒 |
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小さじ1 |
| しょうゆ |
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小さじ1 |
| こしょう |
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少々 |
| 片栗粉 |
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小さじ2 |
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| チンゲンサイ |
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2〜3株 |
| 長ねぎ |
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1本 |
| にんにく |
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2かけ |
| しょうがの薄切り |
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2枚 |
| スープまたは水 |
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大さじ2 |
| 酒 |
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大さじ1 |
| 塩 |
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小さじ1 |
| こしょう |
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少々 |
| サラダ油・ごま油 |
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適量 |
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豚肉は4〜5cm長さに切り、酒、しょうゆ、こしょう、片栗粉をもみこんでおく。 |
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チンゲンサイは葉元と葉先に切り分け、ともに食べやすい大きさに切る。 |
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長ねぎは1cm幅の斜め切りにし、にんにく・しょうがはみじん切りにする。 |
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中華鍋かフライパンにサラダ油を熱し、チンゲンサイの葉元をサッと炒め、スープを加えふたをして火を弱め、蒸し煮にする。 |
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スープがなくなったらふたをとって強火にし、サラダ油を少々加え、長ねぎ、にんにく、しょうがを加えて炒め、香りが出たら豚肉を加えてほぐしながら炒める。 |
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豚肉に火が通ったら、チンゲンサイの葉先を加えてサッと炒め、酒、塩、こしょうで調味し、仕上げにごま油を少々加え香りをつける。 |
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