かぼちゃコロッケ投稿日：2000/12/31投稿者：中里 和則 カロチンを多量に含み、ビタミンを多くとれます。 マカロニ入りカボチャサラダ投稿日：2000/12/31投稿者：中里 和則 カロチンやビタミンＣなど、ビタミン類を多く含む栄養たっぷりのメニューです。 かぼちゃのプリン投稿日：2000/12/31投稿者：e有機生活 生地をミキサーで混ぜると、口あたりがなめらかになって おいしいです。 パンプキンスープ投稿日：2000/12/31投稿者：有機生活 北海道 かぼちゃ自身の甘味を生かしたスープです。カロチンやビタミンＣなど、ビタミン類を多く含む栄養たっぷりのメニューです。 かりかりおさつ投稿日：2001/10/24投稿者：有機生活 しの 　 大学芋とはまた違う美味しさ！！ さつま芋プリン投稿日：2002/4/26投稿者：有機　早苗 自然な甘さがおいしい