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(4人前) |
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| ズッキーニ |
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4本 |
| トマト |
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1/2個 |
| 玉ねぎ |
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1/2個 |
| にんにく |
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ひとかけ |
| 溶けるチーズ |
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適量 |
| パン粉 |
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適量 |
| ドライバジル |
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適量 |
| オリーブオイル |
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大さじ1 |
| 塩・こしょう |
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適量 |
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ズッキーニは縦二つに切って種をくりぬき、くりぬいたものはみじん切りにする。 |
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トマトは皮を湯むきして種をとり、5mm角くらいに切る。 |
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玉ねぎ・にんにくはみじん切りにする。 |
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にんにくとオリーブオイルをフライパンに入れ強火で熱し、香りが出てきたら玉ねぎを入れ、中火にして焦げつかないように炒める。 |
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玉ねぎが透き通ってきたらズッキーニのみじん切りとトマトを入れ、混ぜ合わせながらよく炒める。 |
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塩・こしょうで味を調え、ドライバジルを入れてサッと混ぜ合わせたら火を止める。 |
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くりぬいたズッキーニに、6を詰め、チーズ、パン粉をのせてオーブントースターで10分加熱する。 |
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